Gerade im Frühling ist Spinat mein Lieblingsrezept! Frühling ist Kaphazeit, wusstet ihr das? Und Spinat wirkt Kapha-reduzierend. Das hat die Natur ganz schön schlau eingefädelt. Da wächst der Spinat gerade jetzt, wo man ihn am meisten braucht.
Als guter Lieferant …
Wusstet ihr dass “Laddu” Kugel heißt? Und für meine Laddus heute benutze ich Kichererbsenmehl. Dieses Rezept ist ein typisches Rasayana. Im Ayurveda ist Rasayana ein Heilmittel, das unseren Körper stärkt und verjüngt. Es eignet sich als nahrhafte Nachspeise oder als …
Die Kurkuma-Honig-Mischung – kraftvoll wie ein Antibiotikum, und doch ganz natürlich.
Kurkuma – auch Gelbwurz genannt – gehört zur gleichen Familie wie Ingwer und steht diesem in nichts
nach was die heilende Wirkung angeht. Längst ist die „Goldene …
Yogaspotterin, Ayurvedalover und Grafik-Designerin. goodmorningayurveda ist mein Blog und Herzensprojekt.
Hier möchte ich Euch mitnehmen in meine Welt des Yoga und Ayurveda und hoffe ihr seid genauso begeistert, wie ich selbst.
Schön, dass ihr da seid.