Ayurveda für Dich – dein Onlinekurs

Finde in 7 Tagen heraus, ob AYURVEDA dein Weg ist.

  • Willst du wissen, was dir und deinem Körper guttut?
  • Willst du mehr Energie spüren und deine Körpersignale erkennen lernen?
  • Willst du deine Aufgaben mit Leichtigkeit erledigen?
  • Willst du deine Familie mit gesundem Essen verwöhnen, ohne stundenlang in der Küche zu stehen?
  • Du hältst nichts von Diäten und willst aber deine zu enge Jeans wieder tragen!
  • Du bist unzufrieden mit deiner Ernährung?
  • Du willst nur essen wenn du wirklich Hunger hast!

Dann ist dieser Kurs perfekt für dich!

 

 

Warum gerade AYURVEDA?

  • Weil du endlich ein Gefühl für die Lebensmittel bekommen möchtest, die dir gut tun.
  • Weil dir eine Tagesroutine ein besseres Lebensgefühl und mehr Stärke schenkt.
  • Weil du dich nach deinen eigenen Bedürfnissen ernähren und nicht irgendwelchen Trends folgen möchtest, die nicht funktionieren.
  • Weil du dir eine leichte, nahrhafte und gesunde Ernährung und schnelle Tricks für deinen Alltag wünschst.
  • Weil du Ruhe, Genuss und Leichtigkeit in deinem Leben etablieren möchtest.
  • Ayurveda ist der richtige Weg für dich. Die älteste Gesundheitslehre der Menschheit beschäftigt sich schon jeher damit, was der Mensch zum gesunden Leben braucht, was ihn krank und wieder gesund macht. Das Ziel ist immer, ein langes und gesundes Leben zu führen!

 

Inhalte des „AYURVEDA für Dich“-Kurses

  • Du bekommst eine Tagesstruktur, die deinen Stoffwechsel und deine Verdauung anregt.
  • Du lernst die Konstitutionstypen kennen und erhältst einen Test um dein Dosha zu ermitteln.
  • Du lernst die Funktion und Eigenschaft von Frühstück, Mittag- und Abendessen.
  • Du lernst Küchentricks und Kniffe zur Vorbereitung des Essens.
  • Du lernst die Wirkung von Nahrungsmitteln und wie du sie unkompliziert in deine Mahlzeiten integrierst.
  • Du lernst unterwegs gut zu Essen. Auf Reisen, in Restaurants und im Büro.
  • Du lernst wie du die 6 Geschmacksrichtungen und Gewürze in dein Essen integrierst.
  • Du lernst die Extra-Zutaten für die unterschiedlichen Doshas effektiv einzusetzen.
  • Du bekommst Alltagsrituale und wichtige Ernährungsregeln auf einen Blick.
  • Du bekommst eine „Gut Zuhause zu haben“-Liste zum Einkaufen um ayurvedisch zu kochen.

 

Sei dabei und hol dir „AYURVEDA für Dich“

Schon wenige Veränderungen an deinem Lebensstil bringen deine Energie auf ein höheres Level und verbessern deine Gesundheit. Du erfährst eine Kraft, die dich über Dich selbst hinauswachsen lässt. „AYURVEDA für Dich“ – Mit Ruhe und Genuss zu mehr Leichtigkeit!

 

 

Wie läuft dieser Kurs ab?

Du kannst anfangen, wann es dir am besten passt. Melde dich einfach zum Kurs an.
Danach bekommst du eine Email von mir mit dem Zugang und dem Passwort zu den Videos und den dazugehörigen „AYURVEDA für dich“-PDFs. Du kannst jeden Tag eine Video anschauen und dich mit den Inhalten vertraut machen. Natürlich kannst du die Videos auch in deinem Tempo anschauen.
Du lernst Wichtiges und grundlegendes Basiswissen des Ayurveda. Zusätzlich bekommst du PDFs mit den Inhalten, damit du am Ende des Kurses ein tolles Ayurveda-Booklet mit allen Informationen immer bereit hast.

 

Ayurveda für Dich – dein Online Kurs

  • in 7 Tagen Basiswissen zum Ayurveda
  • 7 Videos im Online Kurs
  • in 7 Tagen praktische Tipps für die Umsetzung zu Hause
  • 7 PDFs mit Ayurveda, Doshas und Lifestyle
    inklusive Schautafeln und Dosha-Test

Erhalte das gesamte Kurspaket für nur 49 Euro jetzt vor Weihnachten!
Ab dem 25.12. kostet der Kurs 69 Euro.

Mach mit!
Ich freue mich auf dich!

Deine Tina

 

Gemeinsam starten wir durch und du kannst dich hier anmelden!

 

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kannst du alle Inhalte für dich entdecken.

 

Als Bonus und um dir die Wartezeit zu verkürzen habe ich dir schon ein Video zum Thema Gewürze online gestellt. Viel Spaß beim reinschauen …

 

 

Disclaimer: Dieser Kurs basiert auf meinen Erfahrungen und ist nicht als Gesundheitsberatung zu verstehen. Ich bin keine ausgebildete Medizinerin oder Ayurveda Therapeutin. Bei ernsten gesundheitlichen Problemen solltest Du immer einen Arzt aufsuchen.