Chakra Balance – Ayurveda und Yoga

Chakra Balance – Ayurveda und Yoga

 

 

Komm mit uns auf eine Reise zu Deinen inneren Kraftzentren, den Chakren. Gönne Dir diesen Nachmittag, um Deine Energie aufzuladen, Sinne zu schärfen, Gesundheit und Persönlichkeit zu stärken. Entdecke die Liebe und Klarheit in Dir, damit Du Schöpfer Deines Lebens bist! In diesem Workshop aktivierst Du das Herz Chakra sowie die oberen drei Chakren.

Mit dem Herz Chakra schaffen wir die Verbindung zwischen den unteren und oberen Chakren. In dieser Session widmen wir uns den Themen Liebe, Kommunikation, Wahrheit, Intuition & Einheit.

Darauf abgestimmt, erwarten wir Dich mit Yoga, Atemübungen, Chanting, Meditation und etwas Theorie. Zum Abschluss genießen wir ayurvedisches Comfort Food. Öffne dich für das neue Jahr durch den Boost des Energieflows! Mit Asanas und Ayurveda bringst Du deine Gesundheit in ein dynamisches Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele.

Workshop #2 Chakra 4-7: 27. Januar
Teilnahme an Workshop #1 ist keine Voraussetzung.


Für wen?

Wenn du bei obigem Text innerlich anfängst zu jubeln, er dich auf irgendeine Weise triggert, oder du schon immer mal mehr zu Chakren, Ayurveda und Yoga erfahren wolltest, bist du genau richtig. Die Asanas Praxis ist für alle Level.

Wo?
Svaira Yoga Studio, Lindwurmstr. 7, 80337 München

Wann? 27.1.2019 14 bis 18.30 Uhr

Wieviel? Einzeln: 65 €; Early Bird bis 8.1.2019: 55 €

 

Was dich erwartet

  • Jedes Chakra steht in Verbindung mit bestimmten Lebensthemen und Beziehungsmustern, die sich auf Dein Energiesystem und Deine Gesundheit auswirken und umgekehrt. Mit dem Wissen der Yogis über die Chakren bekommst du hier ein Verständnis dafür, – und was Du tun kannst, um wieder zu mehr Energie, mehr Klarheit und letztendlich zu persönlicher Entwicklung zu gelangen.
  • Wissen über Ayurveda und Chakren
  • Eine zweistündige Yoga Stunde abgestimmt auf die unteren drei Chakren
  • Meditation und Chanten
  • Ayurvedische Snacks, sowie ein Essen zum Abschluss des Workshops

 

Herz-Chakra – Anahata
Themen: Hingabe, Verbindung, Liebe, Nähe
Körperlicher Bezug:
Herz, oberer Rücken mit Brustkorb, unterer Lungenbereich, Blutkreislaufsystem, Haut, Thymusdrüse
Blockade / Dysfunktion des Herz-Chakras:
Trennung , Negativität, Zweifel, Unsicherheit, Unausgeglichenheit, Depression
Ausbalanciertes Chakra:
Hingabe, Zuversicht, Optimismus, Wärme, Herzlichkeit, Fröhlichkeit, Mitgefühl, Hilfsbereitschaft

Kehlkopf-Chakra – Vishuddha
Themen: Kommunikation, Wahrheit, Klarheit, Kreativität
Körperlicher Bezug:
Hals, Nacken, Kiefer, Ohren, Stimmbänder, Luftröhre, Bronchien, oberer Lungenbereich, Speiseröhre, Arme, Schilddrüse
Blockade / Dysfunktion des Kehlkopf-Chakras:
Rationalismus, Angepasstheit, Kommunikationsblockaden, Isolation, Schüchternheit, Verschlossenheit, Unsicherheit
Ausbalanciertes Kehlkopf-Chakra:
Kommunikationsfähigkeit, Inspiration, Selbstbestimmung, Unabhängigkeit, Ausdrucksfähigkeit, Integrität

Stirn-Chakra – Ajna
Themen: Sehen, Spiritualität, Intuition, höhere Einsicht
Körperlicher Bezug:
Gesicht, Augen, Ohren, Nase, Nebenhöhlen, Kleinhirn, Zentralnervensystem, Hypophyse
Blockade / Dysfunktion des Dritten Auges:
Kopflastigkeit, Isolation, Realitätsverlust
Ausbalanciertes Kehlkopf-Chakra:
Hohes Bewusstsein, Spiritualität, wacher Verstand, Idealismus, Phantasie

Kronen – Chakra – Sahasrara
Themen: Erleuchtung, Heimkommen
Körperlicher Bezug: Großhirn, Zirbeldrüse
Blockade / Dysfunktion des Kronen-Chakra:
Verunsicherung, Ziellosigkeit
Ausbalanciertes Kronen-Chakra:
Vollkommenes Verstehen, Verbindung mit dem göttlichen Ursprung, Fülle

 

Kea liebt das Leben in all seinen Facetten und Yoga ist das Leben. Yoga ist jetzt und Yoga ist immer. Ein fließender Prozess getragen durch den Atem für unsere Lebensenergie. Der Perspektivwechsel, den wir in unserer regelmäßigen Yogapraxis kultivieren, lässt vieles in einem völlig neuen Licht erscheinen. Yoga lehrt uns in Verbindung mit uns selbst, der Natur und unseren Mitmenschen zu sein.
Kea ist zertifizierte Vinyasa Yoga Lehrerin. Ihre Ausbildung hat sie bei YamYoga in München absolviert. In zahlreichen Workshops und Weiterbildungen hat sie ihre Praxis intensiviert.  Ihr Unterrichtstil ist von sehr viel Herz und Leidenschaft geprägt.
Insta @pranayoga&aroma

Tina ist zertifizierte Yogalehrerin für Prana Vinasa Flow, Ayurveda Lifestyle-Beraterin
und Schülerin des Ayurveda-Profis Dr. Jeevan

 

Bitte melde dich an, die Plätze sind begrenzt
und damit wir genug Essen kochen können.
k-s.stieber@web.de
Sie können sich auch direkt über unser Kontaktformular anmelden.

 



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