Lifestyle Beratung

Oft sind es die kleinen Dinge, die den großen Unterschied machen. In meiner Beratung gehen wir auf deine Konstitution, deine aktuellen Lebensumstände, Vorlieben und Gewohnheiten ein und finden die Ursache deines kleinen oder großen Ungleichgewichts heraus. Wenn du dich oft energie- und kraftlos fühlst, kann die genaue Betrachtung lieb gewonnener Ess- und Lebensgewohnheiten lohnend sein und kleine Umstellungen können bereits für eine wesentlich entspanntere Lebenssituation sorgen.

In der ayurvedischen Lifestyleberatung geht es um deine körperliche und psychische Gesundheit. Ayurveda ist ganzheitlich. Wir finden heraus wo du Unterstützung brauchst, was deine Beschwerden sind und wie wir deine Ernährung dementsprechend anpassen können. Wichtig sind auch deine Vorlieben, dein Lebensstil, die Schwächen in deinem System und wie Du es umsetzen kannst um dich wieder wohl zu fühlen.

Ich zeige dir, wie du dich mit Ayurveda und einem natürliches Essverhalten, das auf deine Bedürfnissen ausgerichtet ist, in deine persönliche Balance bringen kannst. Du bekommst speziell auf dich abgestimmte Ernährungsempfehlungen, Ayurveda Lifestyle- und Detox Tipps für zu Hause, die du im Alltag leicht integrieren kannst.


Eine Ayurveda Lifestyle Beratung ist hilfreich und unterstützend
…um dich ganzheitlich zu stärken und Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen
…wenn du gesund im Alltag leben und auf deine Intuition hören möchtest
…um herauszufinden was für dich ganz persönlich die besten Lebensmittel sind
…wenn du gerne eine Detoxkur nur auf dich abgestimmt machen möchtest
…wenn du ausgeglichener und vitaler sein möchtest
…wenn du dein Bewusstsein stärken möchtest und dir mehr innere Klarheit wünschst

 

Was erwartet dich in einer ayurvedischen Anamnese?

  • Konstitutionsanalyse: Bestimmung der Konstitution (Dosha-Typ) anhand von Fragen und Puls- und Zungendiagnose. Wir erhalten Informationen über die individuellen Bedürfnisse von Körper und Geist und können ein bestehendes Ungleichgewicht erkennen.
  • Erfassung des individuellen Gesundheitszustands und der Ernährungsgewohnheiten.
  • Typgerechte Ernährungs- und Lifestyleberatung: Du erhälst deine natürliche Konstitution, das mögliche bestehende Ungleichgewicht sowie ausführliche Empfehlungen zu Ernährung, Bewegung, Yogaübungen und Lebensstil schriftlich per E-Mail.
  • Wir ermitteln eine ganzheitliche und für dich gesunde Lebensweise, die dir mehr Lebenskraft schenken wird.
  • Erstkonsultation: 80 min / 95 €
  • Jede weitere 30 min / 45 €

Ich biete dir auch folgendes Paket:

Ayurveda Lifestyle Beratung inkl. Konstitutionsanalyse – Erstkonsultation á 90 min & 2 Termine á 60 min – 230 €

Hiermit schaffst Du eine starke Basis in allen Bereichen. Du lernst Dich und Deine Konstitution kennen und kannst dieses Wissen für Dein ganzes Leben nutzen um Dich immer wieder in Deine persönliche Kraft, Gesundheit und mentale Stärke zu bringen. Du bekommst die ayurvedische Beratung für Dein momentanes Befinden und für die momentane Störung. Die auf Dich abgestimmte Konstitutionsanalyse zeigt Dir
welcher Doshatyp Du bist und wie Du es in Dein Leben integrieren kannst. Als Abschluss bekommst Du ein Coaching um das von Dir umgesetzte und erfahrene weiter fort zu führen.
Gültigkeitsdauer: 3 Monate

 

Hast du noch Fragen oder möchtest ein Informationsgespräch vereinbaren?

Schicke mir einfach eine Mail an: hello[at]goodmorningayurveda.de.